Shiatsu je holistická terapia s pevnými základmi v tradičnej čínskej medicíne. Je založená na myšlienke, že životná energia, známa ako ki v tele prúdi dráhami (nazývanými tiež meridiány). Podľa tradičnej čínskej medicíny je zdravie a choraba výrazom plynúcej a stagnujúcej energie. Jemným hĺbkovým tlakom pozdĺž energetických dráh – špeciálnou metódou ošetrenia shiatsu upravuje prúdenie energie a podporuje fyzickú a duševnú rovnováhu. V doslovnom preklade znamená japonský pojem shiatsu tlak prstov. Terapeut však pracuje tiež dlaňami, lakťami, predlaktiami, kolenami a chodidlami. Dôležitú rolu hrá tiež naťahovanie, otáčanie a mobilizácia kĺbov, ktoré slúžia k uvoľneniu blokád a následnému stimulovaniu energie. Terapia pomáha zlepšiť funkcie jednotlivých vnútorných sústav, i tela ako celku. Shiatsu je určené hlavne k udržovaniu rovnováhy v organizme a vhodné aj ako prevencia ochorení. Cieleným pôsobením sa zameriava na konkrétne zdravotné problémy.

Indikácie

• bolesti chrbtice
• funkčné poruchy pohybového aparátu
• problémy v oblasti šije a ramien
• bolesti hlavy
• psychosomatické a funkčné ochorenia
• poruchy tráviaceho traktu
• vyčerpanosť, nespavosť, nervozita
• sklon k chronickým ochoreniam

Účinky shiatsu

Shiatsu pomáha regulovať sympatický a parasympatický nervový systém. Pomáha telu uvoľniť sa a eliminovať pôsobenie stresu. Shiatsu má stimulujúci účinok na parasympatikus a následne dochádza k zníženiu napätia vyvolaného stresom a následnej relaxácie svalov a celkovej regenerácii organizmu. Je ideálne pre ženy, ktoré potrebujú nielen fyzickú, ale aj emočnú a energetickú podporu.