Centrum hormonálnej jogy
Nájdite harmóniu
vo svojom tele
Hormonálna joga je prírodná cesta k rovnováhe, vitalite
a ženskému zdraviu. Objavte silu, ktorú máte v sebe.
200+
spokojných žien
"Vždy máte možnosť voľby, ktorá vás k duši priblíži, alebo vás od nej oddiali."
Thich Nhat Hanh,
vietnamský budhistický mních, učiteľ, spisovateľ a mierový aktivitsta.
8 rokov skúseností
Jana Viteková — zakladateľka HOYOGA
O nás
Sme tu pre vás
v každom kroku
Hormonálna joga je starostlivo zostavená prax, ktorá kombinuje prvky tradičnej jogy s dychovými technikami a meditáciou — špeciálne navrhnutá pre ženské telo.
Program vedie diplomovaná fyzioterapeutka s viac ako 25 rokmi praxe v pohybovej terapii, joge, pilatese, SM systéme, masážnych technikách, shiatsu a Bachovej kvetovej terapii.
200+
absolventiek
25 rokov
skúseností
3 programy
pre každú fázu
Prečo hormonálna joga
Benefity hormonálnej jogy
Šesť dôvodov, prečo tisíce žien dôverujú hormonálnej joge ako prirodzenej ceste k zdraviu.
Hormonálna rovnováha
Jemná stimulácia endokrinného systému pomáha vyrovnávať hladiny hormónov prirodzene.
Redukcia stresu
Dychové techniky a meditácia znižujú kortizol a navodzujú hlboký pokoj.
Lepší spánok
Pravidelná prax pomáha regulovať spánkové cykly a zlepšuje kvalitu odpočinku.
Podpora plodnosti
Cielené cvičenia zlepšujú prekrvenie panvovej oblasti a podporujú reprodukčné zdravie.
Zvládanie menopauzy
Prirodzená a funkčná alternatíva k hormonálnej substitučnej terapii.
Sila a vitalita
Zvyšuje energiu, zlepšuje pohyblivosť a dodáva pocit sily a sebavedomia.
Naše kurzy
Kurzy pre každú z vás
Tri programy navrhnuté pre rôzne životné fázy a potreby. Malé skupiny, osobný prístup.
Plodnosť
Hormonálna joga pre plodnosť
Cielenáý kurz pre ženy, ktoré chcú podporiť reprodukčné zdravie a plodnosť prirodzenou cestou.
⏱
víkendový kurz (sobota, nedeľa)
👥
max. 15 žien
189 €
/ kurz
Hormonálna joga (základná)
Kurz hormonálnej jogy
Ideálny štartovací kurz pre každú ženu, ktorá chce spoznať silu hormonálnej jogy a prirodzenú cestu k rovnováhe.
⏱
víkendový kurz (sobota, nedeľa)
👥
max. 20 žien
149 €
/ kurz
Nie ste si istá
ktorý kurz je pre vás?
Napíšte nám a spoločne nájdeme ten správny program pre vaše potreby.
Kontaktujte nás →